Miðvikudagurinn 15. júlí 2026 var sennilega erfiðasti dagur lífs míns.Ég var kominn í alvarlegt líkamlegt og andlegt ástand. Hafði kastað nær stanslaust upp frá laugardagskvöldinu 11. júlí og þennan miðvikudag byrjaði ég að upplifa slæm ofsakvíðaköst með uppköstunum. Algjör draumastaða! Ég þurfti að hringja nokkur myndsímtöl í fjölskyldumeðlimi heim til Íslands til að reyna að ná að anda bærilega. Juan Andrés, vinur minn, þekkir nuddara í Guanajuato og við ákváðum í sameining

Frá því í lok árs 2023 hef ég haft töluvert miklar sjálfsvígshugsanir, þó fáir hafi beint vitað af því. Ég var þá í erfiðu blönduðu ástandi og líkami og sál voru gjörsamlega búin á því. Ég tjáði systkinum mínum, Ragnheiði og Inga, sem voru í heimsókn hjá mér á geðdeild að þetta líf mitt væri einfaldlega búið, 34 ára gamall, og að ég vildi vera borinn til grafar við hlið elskulega Guðna bróður okkar. Líkami og sál væru búin á því og að ég myndi endurfæðast innan fjölskyldunnar

Ég myndi segja að líðanin sé þokkaleg, núna og undanfarið. Hef verið betri og hef verið verri ... sá frasi á reyndar almennt oft við. Ákveðin þyngsli í gangi en alveg hægt að draga mann í stemningu. Hef ekki farið í hláturskast síðan 5. júní 2010, sakna þess svolítið. Það kast var reyndar svo heiftarlegt að ég var eldrauður í augunum í marga daga á eftir. Það er eins og það sé eitthvað mar á sálinni en það hlýtur að hjaðna með tíð og tíma, trúi ekki öðru. One Love. KRK

Mig langar að leika mér aðeins með tölur, skala og líðan. Ef að 4-6 er eðlileg líðan, 0-4 þunglyndi og 6-10 manía, þá myndi ég segja að ég sé u.þ.b. 4 núna. Örlítið fyrir neðan strik en ekki mjög þungur. Lífið gæti verið meira spennandi og hversdagslegir hlutir finnst mér sumir hverjir leiðinlegir. Lífið er oft á tíðum endurtekning út í hið óendanlega. Ég var í reglubundnu eftirliti hjá geðlækninum mínum í gær og ég tjáði honum að mér fyndist vanta eitthvað til að gera lífið

Ég fór síðast í maníu í október 2023. Var þá nýkominn úr níu mánaða Asíureisu. Það var spenningur að koma heim sem breyttist síðan í ójafnvægi stuttu eftir heimkomu. Þetta er eina vetrarmanían mín, hinar sex hafa allar verið að sumri til. Þetta var mjög skrítið tímabil, frá október til nóvember 2023. Um tíma var ég í blönduðu ástandi, sem er mjög hættulegt ástand. Manía og þunglyndi sama daginn, stundum djúpur grátur og hávær hlátrasköll á sama augnablikinu. Ég hef skrifað um

Ég sef ekki nema af vænum lyfjakokteil ... það er eins og ég þurfi að komast í gegnum vegg til þess að sofa, sérstaklega á þessum...

Ég útskrifaðist fyrst af Kviðarhols- og þvagfæraskurðdeild 13EG við Hringbraut fjórtán klukkutímum eftir gallblöðruaðgerðina, á...

Loksins er komin niðurstaða varðandi erfið líkamleg veikindi sem ég hef glímt við á köflum frá árinu 2018. Ég hef í 12-15 skipti upplifað...

Ég kláraði að horfa á Ráðherrann II á RÚV í gær. Ég hafði hvorki horft á þátt né bíómynd í u.þ.b. tvö ár en fannst ég verða að horfa á...

2024 var bara nokkuð flott ár og skemmtilegt. Hinn 15. janúar hélt ég til Mexíkó og var þar fram í júní. Frábær tími en þetta var "El...

Ég er búinn að vera í Quito í Ekvador í þrjá daga. Á miðvikudagsmorgun hélt ég af stað í 30 klukkutíma ferðalag. Fyrst var förinni heitið...

Ég er búinn að vera í Mexíkó samtals í sex mánuði; fimm mánuði 2013-2014 og tæpan mánuð núna. Guanajuato, bærinn sem ég hef verið í, er...

Síðan ég kom úr níu mánaða dvöl í Asíu hinn 1. október hefur verið mikið ójafnvægi. Jafnvægið var frábært í Asíu, tólf klukkutímar af...

Mesti verðmunur sem ég hef séð á milli Íslands og Filippseyja, allt reiknað í krónum: Klipping 190 kr. á Filippseyjum vs. 8.200 kr. á...

Ég átti í tölvupóstsamskiptum við tannréttingasérfræðinginn minn, Árna Þórðarson nýverið. Ég fer til hans í skoðun einu sinni á ári,...

Á Menningarnótt hinn 18. ágúst 2007, lést Guðni Rúnar bróðir minn. Ég lofaði honum því að ég myndi minnast hans a.m.k. tvisvar sinnum á...

Ég veit ekki alveg af hverju ég hef aldrei sagt frá þessu, kannski var ég að bíða eftir annarri bók, Maníuraunum vol. 2 eða eitthvað álíka, en hún verður líklega ekki að veruleika úr þessu. Ég hlæ alltaf þegar ég hugsa út í þessa hefnd mína. Maníurnar hafa verið vægar, eða alls ekki, síðan Maníuraunir komu út árið 2018. Ánægður með það, gott að þroskast, þó maníurnar hafi stundum verið skemmtilegar. 9. kaflinn: Lífið inni á geðdeild á Íslandi, var sá kafli sem fólk átti erfið

Í júní á seinasta ári var upphaflega planið að dvelja eina nótt í Manila á Filippseyjum áður en ég héldi aftur heim til Íslands, eftir...

Ég var í Víetnam 24. apríl - 10. maí. Mig hafði lengi langað að fara þangað. Þekki nokkra sem eru þaðan, búsettir á Íslandi, og hafði...

Ég var í Taílandi 26. febrúar-26. mars. Þrjár vikur í Bangkok og eina viku á Phuket. Èg lofaði hörkupistli, myndum og myndböndum úr...